Sabtu, 26 Maret 2011
PembelahanSel
Selmerupakan unit terkecildarimahlukhidup yang dapatmelakukanreproduksi yang biasadisebutdenganpembelahan.
Setiapharitubuhkitakehilanganseldalamjumlahribuanbahkanjutaan. Ada jugasel – sel yang mengalamikematiankarenasesuatuhal, misalnyaketikakulit kalian tergoreshinggaterkelupasdanberdarahakanmenyebabkanribuandigantiolehsel yang baru agar pulihsepertisediakala. Bagaimanakahcaratubuhkitamenggantikansel – seltubuhnya yang hilangataurusak?
Pembelahan / reproduksipadaseldapatdibagimenjadi 3, yaituamitosis (biner), mitosis, meiosis. Amitosis adalah reproduksi sel di mana sel membelah diri secara langsung tanpa melalui tahap-tahap pembelahan sel. Pembelahan cara ini banyak dijumpai pada sel-sel yang bersifat prokariotik, misalnya pada bakteri, ganggang biru. Mitosis adalah cara reproduksi sel dimana sel membelah melalui tahap-tahap yang teratur, yaitu Profase Metafase-Anafase-Telofase. Sedangkan Meiosis adalah reproduksi sel melalui tahap-tahap pembelahan seperti pada mitosis, tetapi dalam prosesnya terjadi pengurangan (reduksi) jumlah kromosom.
Seldalamtubuhmahlukhidupmultiselulerpadaumumnyadibedakanmenjadiduamacamsel, yaituseltubuh (selsomatis) danselkelamin (sel gonad).Keduajenisseltersebutmelakukanpembelahanseldengancara yang berbeda – beda. Selsomatisdalamtubuhakanmembelahdengancarapembelahan meiosis. Jikapadasel organismemultiselulermembelahdengancara mitosis dan meiosis makasel – selorganismeprokariotikdapatmelakukanpembelahanselsecaralangsung yang disebutsebagai amitosis.
Pembelahan Meiosis
Pembelahan meiosismerupakanpembelahansel yang menghasilkanempatselanakdenganjumlahkromosomseparuh/setengah dari yang dimilikiinduknya. Meiosis atau pembelahan reproduksi juga memiliki pengertian reproduksi sel melalui tahap-tahap pembelahan seperti pada mitosis, tetapi dalam prosesnya terjadi pengurangan (reduksi) jumlah kromosom.
Tujuandaripembelahan meiosis adalah untukpembentukanselkelamin (gametogenesis).Pembentukanspermapadahewanjantandisebut spermatogenesis,sedangkanpembentukan ovum disebutoogenesi. Padatumbuhantingkattinggipembentukanserbuk sari disebutmikrosporogenesis, sedangkanpembentukanbakalbuahdisebutmakrosporogenesisataumegasporogenesis.
Meiosis adalahsalahsatucara sel untukmengalamipembelahan. Ciripembelahansecara meiosis adalah:
v Terjadi di selkelamin
v Jumlahselanaknya 4
v Jumlahkromosen 1/2 induknya
v
Pembelahanterjadi 2 kali

contoh Pembelahan sel
secara Meiosis
Meiosis terbagi menjadi due tahap besar yaitu Meiosis I dan Meiosis IIBaik meiosis I maupun meiosis II terbagi lagi menjadi tahap-tahap seperti pada mitosis. Secara lengkap pembagian tahap pada pembelahan reduksi adalah sebagai berikut :
Berbeda dengan pembelahan mitosis, pada pembelahan meiosis antara telofase I dengan profase II tidak terdapat fase istirahat (interface). Setelah selesai telofase II dan akan dilanjutkan ke profase I barulah terdapat fase istirahat atau interface.
Meiosis hanya terjadi pada fase reproduksi seksual atau pada jaringan nuftah. Pada meiosis, terjadi perpasangan dari kromosom homolog serta terjadi pengurangan jumlah kromosom induk terhadap sel anak. Pada proses Meiosis I pada tahap Pofase I DNA dikemas dalam kromosom.Pada akhir profare I terbentuk kromosom homolog yang berpasangan membentuk tetrad. Tahap Profase I dibagi menjadi :





Tahap Metafase I,Pasangan kromosom homolog berderet di daerah ekuator. Sentromer menuju kutub dan mengeluarkan benang2 spindel. Tahap Anafase I : Kromosom homolog berpisah dan bergerak ke kutub yang berlawanan. Benang spindel dan seluruh isi sel memanjang ke arah kutub.
PembelahanMitosis
Pembelahan mitosis merupakan pembelahan sel yang menghasilkan 2 buah sel anak yang identik, yaitu sel-sel anak yang memiliki jumlah kromosom sebanyak yang dimiliki oleh sel induknya. Mitosis àcara reproduksi sel dimana sel membelah melalui tahap-tahap yang teratur, yaitu Profase Metafase-Anafase-Telofase. Antara tahap telofase ke tahap profase berikutnya terdapat masa istirahat sel yang dinarnakan Interfase (tahap ini tidak termasuk tahap pembelahan sel). Pada tahap interfase inti sel melakukan sintesis bahan-bahan inti.Pembelahan mitosis terjadi pada sel somatic (sel penyusun tubuh).Sel – sel tersebut juga memiliki kemampuan yang berbeda – beda dalam melakukan pembelahannya, ada sel – sel yang mampu melakukan pembelahan secara cepat, ada yang lambat dan ada juga yang tidak mengalami pembelahan sama sekalisetelah melewati masa pertumbuhan tertentu, misalnya sel – sel germinatikum kulit mampu melakukan pembelahan yang sangat cepat untuk menggantikan sel – sel kulit yang rusak atau mati. Akan tetapi sel – sel yang ada pada organ hati melakukan pembelahan dalam waktu tahunan, atau sel – sel saraf pada jaringan saraf yang sama sekali tidak tidak mampu melakukan pembelahan setelah usia tertentu. Sementara itu beberapa jenis bakteri mampu melakukan pembelahan hanya dalam hitungan jam, sehingga haya dalam waktu beberapa jam saja dapat dihasilkan ribuan, bahkan jutaan sel bakteri. Sama dnegan bakteri, protozoa bersel tunggal mampu melakukan pembelahan hanya dalam waktu singkat, misalkan amoeba, paramecium, didinium, dan euglena.
Pada sel – sel organisme multiseluler, proses pembelahan sel memiliki tahap – tahap tertentu yang disebut siklus sel. Sel – sel tubuh yang aktif melakukan pembelahan memiliki siklus sel yang lengkap. Siklus sel tersebut dibedakan menjadi dua fase(tahap ) utama, yaitu interfase dan mitosis.Interfase terdiri atas tiga fase yaitu fase G,( growth atau gap), fase S (synthesis), fase G2(growth atau Gap2).
Pembelahan mitosis dibedakan atas dua fase, yaitu kariokinesis dan sitokinesis, kariokinesis adalah proses pembagian materi inti yang terdiri dari beberapa fase, yaitu Profase, Metafase, dan Telofase. Sedangkan sitokinesis adalah proses pembagian sitoplasma kepada dua sel anak hasil pembelahan.
Pada sel – sel organisme multiseluler, proses pembelahan sel memiliki tahap – tahap tertentu yang disebut siklus sel. Sel – sel tubuh yang aktif melakukan pembelahan memiliki siklus sel yang lengkap. Siklus sel tersebut dibedakan menjadi dua fase(tahap ) utama, yaitu interfase dan mitosis.Interfase terdiri atas tiga fase yaitu fase G,( growth atau gap), fase S (synthesis), fase G2(growth atau Gap2).
Pembelahan mitosis dibedakan atas dua fase, yaitu kariokinesis dan sitokinesis, kariokinesis adalah proses pembagian materi inti yang terdiri dari beberapa fase, yaitu Profase, Metafase, dan Telofase. Sedangkan sitokinesis adalah proses pembagian sitoplasma kepada dua sel anak hasil pembelahan.
1. Kariokinesis
Kariokinesis selama mitosis menunjukkan ciri yang berbeda – beda pada tiap fasenya. Beberapa aspek yang dapat dipelajari selama proses pembagian materi inti berlangsung adalah berubah – ubah pada struktur kromosom,membran inti, mikro tubulus dan sentriol. Ciri dari tiap fase pada kariokinesis adalah:
a) Profase
a) Profase
1. Benang – benang kromatin berubah menjadi kromosom. Kemudian setiap kromosom membelah menjadi kromatid dengan satu sentromer.
2. Dinding inti (nucleus) dan anak inti (nucleolus) menghilang.
3. Pasangan sentriol yang terdapat dalam sentrosom berpisah dan bergerak menuju kutub yang berlawanan.
4. Serat – serat gelendong atau benang – benang spindle terbentuk diantara kedua kutub pembelahan.
2. Dinding inti (nucleus) dan anak inti (nucleolus) menghilang.
3. Pasangan sentriol yang terdapat dalam sentrosom berpisah dan bergerak menuju kutub yang berlawanan.
4. Serat – serat gelendong atau benang – benang spindle terbentuk diantara kedua kutub pembelahan.
b) Metafase
Setiap kromosom yang terdiri dari sepasang kromatida menuju ketengah sel dan berkumpul pada bidang pembelahan (bidang ekuator), dan menggantung pada serat gelendong melalui sentromer atau kinetokor.
c) Anaphase
Sentromer dari setiap kromosom membelah menjadi dua dengan masing – masing satu kromatida. Kemudian setiap kromatida berpisah dengan pasangannya dan menuju kekutub yang berlawanan. Pada akhir fase, semua kromatida sampai pada kutub masing – masing.
d) Telofase
Pada telofase terjadi peristiwa berikut:
1. Kromatida yang berada pada kutub berubah menjadi benang – benangkromatin kembali.
2. Terbentuk kembali dinding inti dan nucleolus membentuk dua inti baru(Kariokinesis).
3. Serat – serat gelendong menghilang.
4. erjadi pembelahan sitoplasma (sitokenesis) menjadi dua bagian, dan terbentuk membrane sel pemisah ditengah bidang pembelahan. Akhirnya , terbentuk dua sel anak yang mempunyai jumlah kromosom yang sama dengan kromosom induknya
Hasil mitosis:
1. Satu Sel induk yang diploid (2n) menjadi 2 sel anakan yang masing – masing diploid.
1. Satu Sel induk yang diploid (2n) menjadi 2 sel anakan yang masing – masing diploid.
2. Jumlah kromosom sel anak sama dengan jumlah kromosom sel induknya.

contoh Pembelahan sel
secara Mitosis
Mitosis adalah proses pembahagian genom yang telah digandakan oleh sel ke dua sel identik yang dihasilkan oleh pembelahan sel. Mitosis umumnya diikuti sitokinesis yang membagi sitoplasma dan membran sel. Proses ini menghasilkan dua sel anak yang identik, yang memiliki distribusi organel dan komponen sel yang nyaris sama. Mitosis dan sitokenesis merupakan fasa mitosis (fase M) pada siklus sel, di mana sel awal terbagi menjadi dua sel anakan yang memiliki genetik yang sama dengan sel awal.
Mitosis terjadi hanya pada sel eukariot. Pada organisme multisel, sel somatik mengalami mitosis, sedangkan sel kelamin (yang akan menjadi sperma pada jantan atau sel telur pada betina) membelah diri melalui proses yang berbeda yang disebut meiosis. Sel prokariot yang tidak memiliki nukleus menjalani pembelahan yang disebut pembelahan biner.
Karena sitokinesis umumnya terjadi setelah mitosis, istilah "mitosis" sering digunakan untuk menyatakan "fase mitosis". Perlu diketahui bahwa banyak sel yang melakukan mitosis dan sitokinesis secara terpisah, membentuk sel tunggal dengan beberapa inti. Hal ini dilakukan misalnya oleh fungi dan slime moulds. Pada hewan, sitokinesis dan mitosis juga dapat terjadi terpisah, misalnya pada tahap tertentu pada perkembangan embrio lalat buah.
Sebenarnya,hasil dari mitosis yang utama adalah pembagian genom sel awal kepada dua sel anakan. Genom terdiri dari sejumlah kromosom, yaitu kompleks DNA yang berpilin rapat yang mengandung informasi genetik vital untuk menjalankan fungsi sel secara benar. Karena tiap sel anakan harus identik secara genetik dengan sel awal, sel awal harus menggandakan tiap kromosom sebelum melakukan mitosis. Proses penggandaan terjadi pada pertengaha intefase, yaitu fase sebelum fase mitosis pada siklus sel.

Perbedaan Mitosis dan Meiosis
Tabel perbedaan
Aspek yang dibedakan | Mitosis | Meiosis |
Tujuan | Untuk pertumbuhan | Sifat mempertahan-kan diploid |
Hasil pembelahan | 2 sel anak | 4 sel anak |
Sifat sel anak | diploid (2n) | haploid (n) |
Tempat terjadinya | sel somatis | sel gonad |
Tempat terjadi (di organ) | Terjadi di organ non reproduksi | Terjadi pada organ reproduksi |
Jumlah kromosom | Jumlah kromosom pada sel anak = jumlah kromosom induk | Pada sel anak,jumlah kromosom ½ dari jumlah kromosom induk |

PerkembanganSel
Di dalam tubuh manusia, telah dikenali sekitar 210 jenis sel. Sebagaimana organisme multiselular lainnya, kehidupan manusia juga dimulai dari sebuah sel embrio diploid hasil dari fusi haploid oosit dan spermatosit yang kemudian mengalami serangkaian mitosis. Pada tahap awal, sel-sel embrio bersifat totipoten, setiap sel memiliki kapasitas untuk terdiferensiasi menjadi salah satu dari seluruh jenis sel tubuh. Selang berjalannya tahap perkembangan, kapasitas diferensiasi menjadi menurun menjadipluripoten, hingga menjadi sel progenitor yang hanya memiliki kapasitas untuk terdiferensiasi menjadi satu jenis sel saja, dengan kapasitasunipoten.
Pada level molekular, perkembangan sel dikendalikan melalui suatu proses pembelahan sel, diferensiasi sel, morfogenesis dan apoptosis. Tiap proses, pada awalnya, diaktivasi secara genetik, sebelum sel tersebut dapat menerima sinyal mitogenik dari lingkungan di luar sel.
Proses PembelahanSel
Siklus sel adalah proses duplikasi secara akurat untuk menghasilkan jumlah DNA kromosom yang cukup banyak dan mendukung segregasi untuk menghasilkan dua sel anakan yang identik secara genetik. Proses ini berlangsung terus-menerus dan berulang (siklik)
Pertumbuhan dan perkembangan sel tidak lepas dari siklus kehidupan yang dialami sel untuk tetap bertahan hidup. Siklus ini mengatur pertumbuhan sel dengan meregulasi waktu pembelahan dan mengatur perkembangan sel dengan mengatur jumlah ekspresi atau translasi gen pada masing-masing sel yang menentukan diferensiasinya.
Fase pada siklus sel :





Fasa tersebut berlangsung dengan urutan S > G2 > M > G0 > G1 > kembali ke S. Dalam konteks Mitosis, fase G dan S disebut sebagai Interfase.
Selasa, 15 Maret 2011
Ratapan Hatiku
Aku tak lagi ada di hatimu
Kamu memang istimewa
Seistimewa bintang di langit
Tapi itu dahulu
Jauh sebelum Aku mengenal dekat dirimu
Aku bosan
Sangat bosan
Aku lelah
Selelah berjalan dari samudra ke daratan
Maaf, aku telah bosan dan lelah
Jika kamu memang memilih dia
Pilihlah dia sebagaimana aku memilihmu
Tapi aku sulit tuk melepasmu
Melepasmu bagaikan melempas batu yang kugenggam
Melepasmu tak semudah melepas ikan
Bagaimana ini bisa terjadi padaku
Aku tak tahu
Benar-benar tak tahu
Aku seperti ada di antara sehelai rambut
Sehelai rambut yang akan putus
Bantulah aku
Bantulah aku memperoleh jawabannya
Jawaban atas semua perasaan ini
Jawaban darimu
Langsung dari lubuk hatimu
Aku ingin yang terbaik untuk kita
Apakah pertanda itu adalah jawaban
Pertanda yang menjawab atas pertanyaanku padamu
Pertanda yang aku harapkan
Atau bahkan tak kuharapkan
Apakah kau memberiku isyarat
Suatu isyarat yang ingin menenangkanku
Apakah kau memberiku sebuah bintang
Tapi aku tak dapat menggapainya
Kau dan aku bagaikan matahari dan bintang
Matahariku yang cerah
Namun kadang cahayamu redup
Bintangku yang bersinar
Bersinar di malam gelap
Namun kadang menghilang
Menghilang dalam kegelapan malam
Aku tahu
Aku tahu aku tak pantas
Tak pantas untuk mu
Aku tak seperti dia
Dia yang selalu ada di hatimu
Tapi aku telah terlanjur runtuh
Runtuh dari hatimu
Runtuh karenamu
Hatiku tlah kau iris tipis
Setipis rasamu untukku .. atau bahkan telah habis
Kamu memang istimewa
Seistimewa bintang di langit
Tapi itu dahulu
Jauh sebelum Aku mengenal dekat dirimu
Aku bosan
Sangat bosan
Aku lelah
Selelah berjalan dari samudra ke daratan
Maaf, aku telah bosan dan lelah
Jika kamu memang memilih dia
Pilihlah dia sebagaimana aku memilihmu
Tapi aku sulit tuk melepasmu
Melepasmu bagaikan melempas batu yang kugenggam
Melepasmu tak semudah melepas ikan
Bagaimana ini bisa terjadi padaku
Aku tak tahu
Benar-benar tak tahu
Aku seperti ada di antara sehelai rambut
Sehelai rambut yang akan putus
Bantulah aku
Bantulah aku memperoleh jawabannya
Jawaban atas semua perasaan ini
Jawaban darimu
Langsung dari lubuk hatimu
Aku ingin yang terbaik untuk kita
Apakah pertanda itu adalah jawaban
Pertanda yang menjawab atas pertanyaanku padamu
Pertanda yang aku harapkan
Atau bahkan tak kuharapkan
Apakah kau memberiku isyarat
Suatu isyarat yang ingin menenangkanku
Apakah kau memberiku sebuah bintang
Tapi aku tak dapat menggapainya
Kau dan aku bagaikan matahari dan bintang
Matahariku yang cerah
Namun kadang cahayamu redup
Bintangku yang bersinar
Bersinar di malam gelap
Namun kadang menghilang
Menghilang dalam kegelapan malam
Aku tahu
Aku tahu aku tak pantas
Tak pantas untuk mu
Aku tak seperti dia
Dia yang selalu ada di hatimu
Tapi aku telah terlanjur runtuh
Runtuh dari hatimu
Runtuh karenamu
Hatiku tlah kau iris tipis
Setipis rasamu untukku .. atau bahkan telah habis
Sabtu, 26 Februari 2011
Kesehatan datang!!!hati pun senang!!!
banyak yang tak suka sayur...tapi kita tetep hrus makan...
pertama.....
Brokoli
Jenis sayuran yang satu ini sering diolah dengan cara dibuat jadi sup. Rasanya hambar, tapi kaya akan manfaat bagi tubuh kita. Bagi penderita kurang darah, brokoli cocok untuk dikonsumsi. kedua...
makanan yang mengandung vitamin C ini mampu menghilangkan rasa lelah dalam tubuh, memperlambat penurunan fungsi mata, mengurangi risiko usus buntu, hingga menghilangkan jrawat
ketiga...
wortel merupakan jenis sayuran yang cara dikonsumsinya bermacam-macam, mulai dari dimakan sebagai lalapan, ditumis, disop, sampai di jus. Manfaatnya bagi kaum wanita sangat besar yakni mencegah munculnya kanker serviks. Wortel juga dapat meningkatkan ketahanan tubuh ketika mengalami keracunan makanan.
keempat...
Padahal, manfaatnya tidak kalah dengan tomat atau wortel. Bagi kalian yang menderita gangguan susah tidur atau insomnia, daun selada akan menjadi alternatif jika kalian enggan menyentuh obat tidur.
dan terakhir yang aku tau...
kol juga bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker kolon, menurunkan kadarkolesterol jahat, dan juga mempercepat penyembuhan bisul.
jdi kita bisa dong jaga kesehatan pke sayuran yg ada di atas
Sabtu, 19 Februari 2011
UNAS!!!UNAS!!!
hai teman...
apa kabar???
eh teman,bentar lagi UNAS..siapkah kita???
tentu kita harus siap menghadapinya..yah memang tinggal 2 bulan lagi tapi kita harus smangat...ayo...
lihat cara jituku:
1. berdoa minta yang terbaik (paling penting,syarat mutlak,wajib `ain..hehehe)
2. belajar dengan giat (jangan langsung blajar dan terforsir dalam SKS alias sistem kebut semalam,karena pelajaran mungkin malah tidak masuk,mulailah dari sekarang blajarny)
3. jangan membuat masalah
4. kurangi maen-maennya
5. jaga hubungan antara keluarga supaya kita gag mikir terlalu banyak
6. mungkin juga jangan tidur terlalu malam agar kita fresh paginya...
ya itulah yang bisa aku sampaikan...
segitu dulu ya teman...good luck...wish you all the best with me...hehehehe maav vocabnya ancur..
apa kabar???
eh teman,bentar lagi UNAS..siapkah kita???
tentu kita harus siap menghadapinya..yah memang tinggal 2 bulan lagi tapi kita harus smangat...ayo...
lihat cara jituku:
1. berdoa minta yang terbaik (paling penting,syarat mutlak,wajib `ain..hehehe)
2. belajar dengan giat (jangan langsung blajar dan terforsir dalam SKS alias sistem kebut semalam,karena pelajaran mungkin malah tidak masuk,mulailah dari sekarang blajarny)
3. jangan membuat masalah
4. kurangi maen-maennya
5. jaga hubungan antara keluarga supaya kita gag mikir terlalu banyak
6. mungkin juga jangan tidur terlalu malam agar kita fresh paginya...
ya itulah yang bisa aku sampaikan...
segitu dulu ya teman...good luck...wish you all the best with me...hehehehe maav vocabnya ancur..
Just Now You Read it
Persahabatan Sejati
Disaat kita sedang bersedih kita membutuhkannya.Disaat kita sedang memiliki masalah Kita juga membutuhkannya.Disaat Kita lagi senang Kitapun ingin membaginya kepadanya.Kita selalu ingin bersamanya selalu sepanjang masa.Sahabat...Dialah sahabat Kita,Kita selalu ingin berbagi bersamanya,untuk selamanya.Kita ingin disampingnya selama Kita bisa.Sahabat adalah segalanya bagi Kita.Di Dalam hati,sahabat bisa menjadi yang terdepan walaupun Dia telah menghianati Kita.namun berbeda dengan Diriku sendiri.Aku lebih ingin jujur dari pada menyakiti diri Ku sendiri dan hati Ku.Memang Aku memiliki banyak teman,namun mereka memperhatikan status dari pada hati mereka masing-masing.
Sahabat-sahabat Ku hanya bisa menfaatkan Ku demi diri Mereka sendiri.Aku hanya bisa menangis di dalam hati kecilKu.Aku kangen sama sifat asli mereka yang dulu.Dulu mereka baik,nggak kenal pamrih,nggak sombong,pokoknya mereka semua bisa melihat dengan hati kecil mereka mana yang benar dan mana yang salah.Tapi tiba-tiba mereka berubah 180 derajat.Aku nggak tahu apa salah Ku,Aku sadar,Aku salah.aku memang nggak berguna bagi mereka,Aku sayang sama mereka,Aku nggak mau kehilangan mereka.Namun pada akhirnya Aku kehilangan mereka,mereka akhirnya meninggalkan Ku disini sendirian,mereka lebih memilih untuk bersahabat dengan yang lain yang ada di dekat mereka.Aku sadar kalau mungkin Aku memang nggak ada di hati mereka berdua.aku memang bodoh,Aku baru sadar ketika mereka telah meninggalkan Aku sendirian.Tapi sulit bagi Ku untuk melupakan mereka berdua dari hati Ku.
Setelah beberapa bulan,mereka kembali untuk meminta maaf kepada Ku.Aku mau memaafkan mereka,tapi Aku takut,Aku takut kalau mereka membohongi Aku lagi.Aku bertanya kepada Adik Ku,apakah Aku pantas untuk tidak memaafkan mereka.Adikkupun menjawab bahwa Aku harus memaafkan mereka karena merekalah yang telah memberikan pelajaran kepada Ku kalau untuk mencari sahabat sejati itu tidak gampang,karena sahabat sejati itu adalah sahabat yang dapat mengerti Kita,dan mau menerima Kita dengan apa adanya Kita.Aku salut sama Adiku,karna Dialah Kami bertiga menjadi akrab kembali dan menjalin persahabatan,persahabatan yang asli,persahabatan yang sejati.Dan pada akhirnya Kami bertiga menjadi sahabat sejati !!!!
The End
Langganan:
Postingan (Atom)